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席を立つことができない場合はかかとの上げ下ろし運動を、立つことができるなら立ったほうが良いでしょう。飛行機が目的地に着陸し、席を立つと、長時間圧迫されていた足の静脈に付着していた血栓が血管壁からはがれ、静脈流に乗って肺にとび、肺の血管を閉塞(詰まらせること)させ、急性肺動脈血栓塞栓症が起こります。すなわち、いままで元気でいた人が急死することになります。航空機内のエコノミークラスの旅客から多く報告されたため、エコノミークラス症候群という名前で知られるようになりました。この血栓が、脳に移動して血管を閉塞させると脳塞栓、心臓の血管を閉塞させると急性心筋梗塞となり、とても危険です。2は長時間座位。下肢の静脈瘤のある方。そして、長時間飛行機に乗った後に足が腫れたことをはっきりと医師に伝えてください。早期に発見できれば、きちんと治る病気です。▽血行が悪くなるので足は組まない。▽睡眠薬は使わない。危険因子のある人は血液の凝固を防ぐ「抗凝固剤」を主治医に処方してもらい服用してください。
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